心肌缺血是一种心脏疾病，如果您在平时的生活中不注意护理的话，那么，很有可能会给身体带来严重的伤害，对于心肌缺血来说，在平时的饮食上一定要尤为注意，那么，下面我们就一起了解一下，心肌缺血吃什么食物好?心肌缺血吃什么食物好。
1、苹果
苹果在我们的平时的生活中是比较常见的水果了，很多人都会利用苹果来进行减肥，那么，苹果除了能够减肥之外，也可以预防各种疾病，对于心肌缺血来说，更是非常好的一种水果，它富含钙离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，注意每天坚持食用苹果。
2、山楂
山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节血脂，减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。
3、猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。
4、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。
心肌缺血怎么办
当出现心肌缺血的时候，容易发生心肌梗死和猝死的危险，因此当您有心肌缺血的情况，那除去平时的饮食之外，一定要注意积极的治疗，并且尽早预防动脉粥硬化的发生，那么，下面就请大家跟着小编一起来了解一下，心肌缺血怎么办?
一、药物治疗
由于心肌缺血的发生机制主要是心肌血液(血氧)供需失衡，因此，治疗心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)减少心肌耗氧，从而使心肌氧的供需重新达到平衡状态。抗血小板药物是常被用到的一种。介入治疗
冠状动脉介入治疗具有创伤小、恢复快、住院时间短的特点，广为患者接受。从早期的单纯球囊扩张术，到裸金属支架时代，到现在发展为药物涂层支架时代，已成为治疗本病的重要手段。所以对于症状发作典型或不稳定、药物治疗不理想、无创检查提示心肌缺血的患者建议行冠脉造影检查，必要时行支架置入术。
二、采用介入或者溶栓的方法，有些患者的心肌缺血症状并未得到明显的改善，心脏功能不能很好的恢复。
之所以会出现这样的情况，是因为无论是介入还是溶栓治疗仅仅开通了心脏的大血管，而在大血管和心肌细胞之间，还存在着许多微小血管，它们是将血液运送到心肌细胞的最后通道，而这些微小血管由于缺血、缺氧，很多已经坏死，无法再向梗死区的心肌细胞运送营养，所以心肌缺血的症状还是得不到很好的改善。心肌缺血的注意事项
1、控制热量，保持理想体重：在我们的生活中心肌缺血要控制我们的体重，这样对我们的身体是非常有帮助的，平时的饮食要清淡一点比较好。
2、控制脂肪摄入的质与量：持别是要控制动物脂肪，如少吃动物内脏器官。
3、控制食糖摄入“碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多，可造成热量过剩，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。要控制糖类的食物，这样对我们的生活是非常有帮助的，让我们一起来看一看这些方法的介绍吧。
经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。
因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。
4、适当增加膳食纤维素摄入：膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。
5、提供丰富的维生素C：维生素C在一些水果在的含量是非常高的，维生素C比较容易流失，所以我们要经常的补充这种营养元素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。6、提供丰富的维生素E：维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
7、少量多餐：切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
8、禁饮烈性酒：酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。
总结：当出现心肌缺血之后，在平时的饮食和生活细节上就要多加注意，并且要改变自己的饮食习惯，控制饮食的热量，还有要注意戒酒，补充身体所需的维生素C，这样一来才能够有效的控制心肌缺血不变的更加严重，从而保证健康。
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