心律失常注意什么坚持7个原则,能保心脏平

心律失常的症状很多人都存在,这类病人需要格外注意好饮食,包括其饮食习惯以及需要吃什么食物都要一一了解。下面就一起来看看我们为您准备的心率失常的饮食注意事项,希望能给您带来帮助!

心律失常饮食注意什么?

1、限制热量供给

出现心律失常以后,摄入的热量需要有所限制,最好控制在焦耳以下,特别是属于肥胖的患者,热量的摄入更要严加控制,不能超过身体所需。

2、限制蛋白质供给

蛋白质的摄入也会影响到心脏,若是出现心律失常,饮食上还要控制蛋白质的摄入量,蛋白质的摄入量需要根据个人的体重来判断,不宜过多,一千克所需要的摄入蛋白质量大概在一克以内。

3、限制高脂肪、高胆固醇食物

心律失常说明心脏可能存在某些问题,吃高脂肪或者是高胆固醇的食物会加重心脏的负担,比如动物的内脏、肥肉等。

4、补充维生素

心律失常使心肌受到了影响,其原因有可能是营养不足或者是代谢存在问题,需要补充维生素来帮助维持,特别是维生素b和维生素c,可以多吃一些同时含有这两种维生素的食物。

5、多食用新鲜食物

有些人是因为未食用新鲜的食物而导致的心律失常,在选择蔬菜和水果的时候,都要选择新鲜的,不仅可以保证健康,同时还能补充维生素和无机盐,也有一定润肠通便的效果。

6、禁食刺激性心脏的东西

对于心脏有刺激的东西务必不要食用,男士需要注意禁烟忌酒,而且需要少喝浓茶、咖啡一类的饮品,在平时的饮食上要避免吃辛辣食物。

7、慎食胀气的食物

有一些食物吃了会使人出现胃胀气的现象,从而会使心脏受到影响,使心律失常的症状加重。因此,尽量少食用会让人胀气的食物。

心律失常吃什么食物好?

1、羊肉

羊肉属于温性食物,食用羊肉可以养血补心,心律存在失常的患者可以尝试食用。

2、桂圆肉

桂圆肉富含多种营养元素,而且还具有养心安神的效果,桂圆肉的味道也是非常不错的,不过干桂圆肉口感要差一些。

3、莲子

莲子味道有点偏苦,但对身体是比较有好处的,特别是心律失常。

心律失常在饮食上需要注意很多地方,虽然不可能面面俱到,但是也要尽力的去做,而且可以通过一些食物进行改善,希望大家能够通过日常生活上的调节来逐渐改善心律失常。

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内科赵医生

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